Lo que encontrarás dentro
Programas, retos, meditación y Yoga Nidra con todas sus clases, día a día. Abre cualquier portada para ver qué hay dentro.
- +900
- clases en total
- 15
- colecciones en esta página
- 201 h
- de práctica solo en ellas
- 1
- calendario nuevo cada mes
El calendario de este mes 1 colección · 30 h
Cada mes preparo un calendario nuevo, con una práctica y una meditación para cada día.
Para empezar 2 colecciones · 10 h
Si nunca has practicado o vuelves después de un tiempo, empieza por aquí: paso a paso y sin prisa.
Programas 5 colecciones · 79 h
Recorridos día a día con un objetivo claro: Pilates, fuerza, cuello y hombros, movilidad o dar un paso más en tu práctica.
Descanso y calma 6 colecciones · 56 h
Meditación y Yoga Nidra para descansar, bajar el ritmo y empezar el día con calma.
Retos 1 colección · 25 h
Treinta días seguidos, en comunidad, para crear el hábito.
Todas estas colecciones están incluidas en tu suscripción
Y además, el calendario de cada mes y más de 900 clases de yoga, pilates y meditación.