Estás en la edición 2023. La más reciente es la de 2026.
Ver la edición 202630 días de yoga 2023
Una clase al día, consejos e inspiración para evolucionar en tu práctica.
Treinta días para crear el hábito de practicar, ganar fuerza y flexibilidad y calmar la mente. Cada día te llega a tu email una clase nueva para hacerla a tu ritmo.
Así funciona
Te unes cuando quieras
Esta edición sigue abierta: puedes empezarla hoy mismo, el día que tú elijas.
Una práctica cada 24 horas
Desde que te unes, recibirás cada día en tu email una clase y unas palabras para acompañarte. Las clases también están en YouTube.
A tu ritmo
Si un día no puedes practicar, no pasa nada: los vídeos se quedan disponibles para que retomes cuando quieras.
Únete al reto
100 % gratis y apto para todos los niveles.
Déjanos tu nombre y tu email
Es todo lo que necesitas para empezar.
Revisa tu bandeja de entrada
Te llegarán la bienvenida y la primera clase. Si no las ves, mira en spam o en promociones.
Una práctica cada día
A partir de ahí, recibirás una clase cada 24 horas durante treinta días.
Empieza hoy
Recibe gratis una clase de yoga cada día en tu email.
Al unirte aceptas la política de privacidad. Puedes darte de baja cuando quieras.
Preguntas frecuentes
Si tienes cualquier otra duda o problema con el registro, escríbenos a hola@anabelotero.com.
¿El reto es gratuito?
Sí, completamente. Las clases están en YouTube, y apuntarte para recibirlas cada día en tu email, junto a los consejos diarios, no tiene ningún coste.
¿Es el mismo reto que el de 2026?
No. Cada año preparo un reto nuevo y distinto, así que puedes hacer esta edición aunque ya hayas hecho otra. Si te apetece, echa un vistazo también a la edición más reciente.
Soy principiante, ¿puedo hacerlo?
Sí, es apto para todos los niveles y te daré opciones para adaptar las posturas. Eso sí, no es un programa específico para principiantes y algunas sesiones serán exigentes. Si prefieres aprender paso a paso, empieza por el reto de yoga para principiantes.
Tengo una lesión o una condición médica
Consulta con un profesional sanitario antes de empezar. Durante las clases, adapta las posturas y para ante cualquier dolor o molestia: tu seguridad es lo primero.
Me he apuntado y no me llegan los emails
Revisa tu bandeja de entrada y también las carpetas de spam y promociones, y marca nuestra dirección como segura para que los siguientes lleguen bien. Si sigue sin llegar, escríbenos a hola@anabelotero.com.
Otras ediciones
Cada año preparo un reto nuevo y distinto. Elige otra edición y practica a tu ritmo.
